「皮下脂肪率」とは、体重のうち皮膚の下にたまった脂肪の重さが占める割合のことです。
皮下脂肪は、体温を保ったりエネルギーを貯めたりする役割があります。しかし、過剰になると体型の乱れや生活習慣病のリスクにつながります。
「皮下脂肪」は、体温を保ったり、栄養素を貯蔵したり、外部からの衝撃を緩和したりするなどの役割があります。そのため、ある程度の皮下脂肪は必要です。しかし、皮下脂肪が過剰になると、見た目の問題だけでなく、血管や神経を圧迫したり、炎症を引き起こしたりするなどのデメリットがあります。また、皮下脂肪は一度ついてしまうと落としにくいという特徴があります。