測定するのに適した時間帯を教えてください。

できるだけ正確に測定するために、測定する時間帯は毎日同じ時間帯を心掛けましょう。

朝起きてすぐや入浴前などがおすすめですが、体内水分量が安定している時間帯を意識しましょう。

体組成計を測定するベストな時間帯は、起床後か食後２時間以上経過した時間帯です。

これは、体内水分量が安定しているからです。体内水分量が変化すると、体の電気抵抗値に影響し、測定結果に誤差が生じる可能性があります。